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leite de amêndoa

Leite de Amêndoa substitui o leite de vaca

leite de amêndoa

 LEITE DE AMÊNDOAS

Saiba antes de fazer a receitas o que o leite de amêndoa pode trazer de beneficio para a sua saúde, são eles, tonifica o sistema nervoso, diminui o colesterol, afecções cardíacas, arteriosclerose, afecções ósseas e diabetes. 

12 a 20 amêndoas

200 ml de água mineral, água de coco, chá de erva-doce ou hortelã

Mel ou melado a gosto

Modo de fazer

Lave bem as amêndoas sem retirar suas cascas.  Bata-as no liquidificador com a água ou o chá até obter uma mistura  homogênea. Coe e adoce a gosto.    Para uma textura mais suaves, hidrate as amêndoas por 2 ou mais horas antes de bater.

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